美ボディレディースクラス

対象年齢:30代〜70代
講師:CHIHIRO

身体の内側から、引き締めるレッスンになります。
内側から引き締め、年齢に伴い、筋力の衰えから来る色々な体の疾患や、怪我などに対処できる身体作りをしていきます。

ただ鍛えるだけでなく、楽しく、美しいボディーラインも意識しながら、ダンスをしていきます。

対象年齢は30代〜70代、こちらのクラスのみ、年中入会金無料。
発表会などの出演はなしとなります。

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