【CHIHIRO 美ボディー💝レディースクラス】
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毎週火曜日 13:00-14:00
本日は30代～40代の方がお越しくださいました👍
毎週楽しく笑いながらレッスン🤣‼️
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ストレッチ→筋トレ→足腰&体感強化→シェイプアップ→振り付け
の流れでレッスンしていきます✨
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普段使わない、筋肉を刺激することによって、からだの中からいい汗をかいていけます😃💦
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振り付けに入ると、みんな自分の姿に笑ったり🤣
出来たことに喜んだり💝
本当に楽しくダンスしています✨
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こちらのクラスは
1レッスン 1000円
お時間のあるときにひょっこり来ていただいて構いません‼️
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是非一緒に笑いながら汗を流しましょう🎵
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