📹New Class💋CHIHIRO美ボディクラス

毎週土曜日 19:00-20:00
定員 10名限定

今年1月からスタートしたこちらのクラス💁‍♀️

第1回目から、満員のご参加本当にありがとうございます❣️

家でやろうと思っても、なかなか継続できない筋トレや、体幹などみんなでレッスンの半分はやっております

 

じっくりとゆっくりと、じわっと汗をかきながら❣️

最初のストレッチの時点で汗をかいている方もいます‼️
なぜなら、軸を意識しながら、体の中をしっかりと伸ばしていくので、中から体が温まり、汗をかいていきます👍
代謝があがります‼️

基本の目的としては
◉基礎体力
◉筋力
◉代謝
◉女性特有の悩み
◉心

を改善していく、楽しんで向上していくクラスです❤️

その目的通り、lesson中は皆さん和気あいあいと、しゃべったりとにかく笑ってます🤣
心が喜んでいるのがとてもよくわかります❤️

普段1人ではできないことを、違う世界のことを、みんなで学ぶのは本当に楽しいですよね‼️

現在.30代40代ちょうど半々くらいの方にお越しいただきました‼️

ご予約をしていただくクラスとなりますので、ご予約はお早めにお願いいたします

DMでのご予約もOKです

1/23 キャンセル待ち
1/30 残り3名様ご予約可能

ご予約はお早めにお願いします。

2月のご予約はまだ受け付けておりません。
来週になりましたら、ご予約を受け付けますのでお待ちください‼️

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