毎週土曜日 19:00-20:00
4月のご予約スタートしています❣️
4／17日のみお休みになります
ご予約はDMでも大丈夫です🙆♀️
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先週の皆様♡
毎週毎週とても頑張っています👍
基礎代謝を上げるための筋トレ
体幹を意識した筋トレ
この先も長く健康でいるために
筋力は必要‼️
女性独自の体の悩みなども年齢とともに出てきます
心から楽しむ、そして、体を鍛えることによって、内臓から元気に⭐️
みなさんとても楽しんでくださってます‼️
できなくていいんです
自分のできるものだけでもいいんです
来てみてください
楽しいです❣️
恥ずかしさなどありません
楽しい方が勝ちます笑
楽しみたい方
ぜひお待ちしています♡
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