CHIHIRO 美ボディーレディースクラス💋動画

 

【CHIHIRO 美ボディー💝レディースクラス】

毎週火曜日 13:00-14:00

本日は30代~40代の方がお越しくださいました👍
毎週楽しく笑いながらレッスン🤣‼️

ストレッチ→筋トレ→足腰&体感強化→シェイプアップ→振り付け

の流れでレッスンしていきます✨

普段使わない、筋肉を刺激することによって、からだの中からいい汗をかいていけます😃💦

振り付けに入ると、みんな自分の姿に笑ったり🤣
出来たことに喜んだり💝
本当に楽しくダンスしています✨

こちらのクラスは
1レッスン 1000円

お時間のあるときにひょっこり来ていただいて構いません‼️

是非一緒に笑いながら汗を流しましょう🎵

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合同作品だよ🎵AKINA R&B HIPHOP入門初級

【AKINA R&B HIPHOP入門初級】

毎週土曜日 19:30-20:30

8/11のSUMMER PARTY vol.1に向け、振り入れ中✨

 

 


今回はKIDS R&B HIPHOPの仲間も合同作品‼️

普段絡むことのないメンバーですが、これを機会に、仲間が増えるね🎵

 

 


ダンスは年齢性別関係なし‼️

みんなで楽しむもの🌟

 

 

 


選曲も洒落てる🌟
ん〰️今から楽しみだぁ❤️

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自分と向き合う❗O-SHIMA HIPHOP中級

【O-SHIMA HIPHOP中級】

毎週水曜日 20:30-22:00

さらに上を目指したいメンバーが集結するクラス✨

 

 

 

 


それぞれが、バトルなどにも果敢に挑戦し

自分としっかりと向き合っているメンバー

レッスンは基礎の応用や、フロアームーブも沢山

 


コントロールもみっちりとやっていくので
しっかりと説得力のある踊りが身に付けられます✨

 


自分の色はなにか
自分はどんな躍りなのか
自分はどんな感じ方が好きなのか

フォロワーではなく、自分はどんな躍りなのかをしっかりと自覚し

自分らしさを磨いていく、そんなクラス‼️

みんな、とっで頑張っています❗

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新しいメンバー増えましたねぇ🎵O-SHIMA HIPHOPビギナークラス

【O-SHIMA HIPHOPビギナークラス】

毎週火曜日 19:00-20:00

新しいメンバーに高校生が入ってきて、また賑やかになりましたね😁

 

 

こちらのクラスはダンス未経験、初心者🔰のかた対象のクラスになります

中学生から大学生まで、幅広い年齢層のかたが、レッスンを受けてくださっています✨

 

 

 

HIPHOP超入門クラスということもあり、基礎を何度も反復して、からだに染み込ませていきます❗

アイソレーション、リズムトレーニングを細かく噛み砕いて説明しながら進んでいくので
とても安心のクラス

もちろん、社会人の方も大歓迎✨

体験もできますので是非お越しください🎵

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