📹めちゃくちゃ楽しんでます♡ 【CHIHIRO美ボディクラス💋】

毎週土曜日 19:00-20:00
10名限定
¥1000

こちらのクラスは主婦、中高年の方向けのクラスになります♡

体を動かしたい方
筋力アップしたい方
何かを始めたい方
楽しみたい方

いろんな思いで皆さんきてくださっています❣️

 

振りは最後に少しだけやりますが
メインは筋力トレーニング
体幹トレーニングにより、代謝を上げる

身体の中きら鍛えていき
中高年に現れる女性の悩み解消などに効果技期待できます❣️

実際に、手足の冷えがなくなったことにびっくりしている方もいます

とにかく楽しみながら筋力アップを心がけています

今来てくださっている方は9割40代の方

もちろん、30代、50代のかたも大歓迎です❗️

限定10名のクラスになります
前の月の中頃に、次の月のご予約が開始されます

その都度アップしていきますので、ご予約お待ちしております❗️

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